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1、双方都需要冷静
很多时候两个人争吵后，最好双方都冷静一下，因为如果是在气头上，很多事情都说不清楚，不妨让内心好好的平复一下。等两个人冷静下来之后，很多事情才会看开，也会看的更加明白，所以我们不必纠缠对和错，只要双方都冷静下来，大部分是可以挽回爱情的。
2、不要死缠烂打一直追着不放
很多人分手后为了挽回前女友，会买礼物，送玫瑰等行为对女方死缠烂打纠缠对方。这或许大多数人的正常反应，但是女孩会觉得你是在逼迫她做不愿意做的事，在逼迫她，反而把会女孩惹急，让你更快的出局。不如先冷处理，缓和一下双方的关系，也可以反思一下为什么会走到这一步。
3、找出分手的原因
分手从来都不是瞬间做出的决定，当两个人在一起后，总会有一些原因，让对方慢慢攒够失望，到最后实在接受不了才会提出分手。所以如果想要挽回恋人，一定要先找到分手的原因是什么，再去解决它，只有把这些问题都了解清楚了，才有一个可以和她复合的基础条件。很多时候你可以从旁观者的角度去梳理你们的感情经历，回想一下你们相处时的细节、和你说过的话、做过的事，找出其中暗藏着的问题，弄清楚导致你们分手的根本原因。
4、以朋友方式联系对方
一段时间没有联系后，就可以旁敲侧击的问问对方身边的人，她最近的状况怎么样，等到对方的情绪也冷静下来后就可以尝试以朋友的方式开始联系了。不做恳求，也别纠缠，就以普通朋友的关系交流，这样才不会让对方感到有压力，自己也不会失分寸。尽量多聊一下可以让对方接上话的话题，比如最近的状况，发生了什么事情，自己的心态怎么样之类的，让对方看到你的改变，在适当情况下可以说明自己在这段感情里的想法，如果还能继续走下去会怎么样。
5、令她刮目相看
已经到了分手的地步，她应该也对你彻底失望了，所以不要再去做那些没有意义的事情，要让她对你刮目相看，看到你的改变，在慢慢的变好，她才会有和你重新走下去的勇气。
6、做好对未来的预期
在她答应和你复合的时候，你可以做好对未来的规划，大部分女性都需要强烈的安全感。这个规划不需要多么的伟大和奢侈，但要有可信度和实现的可能性，让她相信一切都在向好的方向发展，才会让你们今后的感情维持得更加的稳定。
