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真正的考验是那次同学聚会打麻将开始。按照我们当地打麻将的习惯一般是叫上五个人，四个人打一个人休息，当时在市里聚会因有底下县里来的朋友晚上喝酒不能开车，所以呢就开了一个麻将房准备决战到天亮或者五个人轮流休息。但计划跟不上变化，结果五个人中一个喝多了，躺在床上就不起了，别说打麻将叫醒他都困难，没办法只好我们四个人打了。
有过麻将夜战的朋友都非常清楚，特别是老烟枪，没有烟了，烟屁股也会捡起来吸几口的，想想当时的情形吧，一个刚戒烟不到二十天而且意志不是那么坚定，并且在另外三个人吞云吐雾的环境中是一个什么样的心境，起初闻到香烟味道对于一个老烟枪来讲那简直不要太香，口水不知吞了几多，麻将也不能专心，我在努力克制自己，特别另外几个也发现了一些端倪，怎么某人一晚上没见抽烟，是不是想脱离群众另立山头，所以不断拿香烟勾引洒家，我推脱咽喉痛抽不了坚决抵抗，其中的艰辛戒烟失败的同志们应该深有体会。
好不容易熬过两个小时吧，感觉烟味没那么香了，也许是香味也能解馋吧，但还是特别想解一解馋，我快抗不住了。打个比喻就像饿了三天，旁边有一个美味的鸡腿，但在别人桌上是拿过来吃还是忍住饥饿保持风度的那种复杂心境。
大概在半夜十二点左右吧，眼睛开始涩了，加上抵抗香烟的诱惑让我心力交瘁，奶奶的不忍了，我心情复杂拿起一支烟熟练点上，狠狠吸了一口，我估计一口吸了得有半支，真爽。谁知乐极生悲，吸了一大口呛到了，剧烈咳嗽起来，好不容易止住了却头晕目眩并且想吐。我叫停麻将在卫生间呕了好长时间也没吐出点东西，但头还是晕得厉害，并且手也发抖，流虚汗，刚开始他们以为我输钱了不想打装的，但看到满头大汗衣服都湿透了也吓住了，把我扶到了床上，三个人坐在麻将桌前无奈地神侃了下半夜。然后在第二天早上看到依旧旡异于往常的本人，好好鄙视了一番，并强行让我接他们吃了一个豪华早餐之后扬长而去。至此我自知戒烟越来越接近成功了。
在经历了这次近乎崩溃的考验后再也没有什么折。慢慢从晚上做梦都想抽烟变成某天早上起来就很自然就刷牙吃饭居然没有想到要抽烟了，这个现象让更加有信心把烟戒掉。
大概三个月后虽然偶尔看到别人抽时也想抽的冲动，但那都不是事吞两口唾沫或者转个身干点别的就去了。烟和打火机一直放在家里显眼的地方，但我就是忍住了，我的戒烟过程就这样简单粗暴没有像别人那么复杂。我一直认为柳下惠之所以是柳下惠是因为在能够看得到摸得着的情况下而坐怀不乱，那才叫本事，因此戒烟没有将家里与香烟有关的东西都扔掉也没有刻意去避开那些有人抽烟的环境还是照以前的生活方式而生活。
三个月后就基本没什么悬念了，只要稍加注意就自然而然水到渠成。这个过程我总结了一下希望对戒烟的朋友们有点帮助。
首先是身体上的变化。1.戒烟大概一个月前后吧，慢性咽炎明显好转，特别是咽喉的异物感减轻相当明显，早上刷牙不会孕妇那样呕得眼泪鼻涕一大把的；2.口气变得清新起来，说实话抽烟的基本都有不同程度口气，就像有喜欢吃大蒜但不注意嗽口你站在旁边那种感觉，自己体会，抽烟时不知道啊不抽烟才知道那感觉实在不咋地，怪不得老婆都不愿亲热；3.皮肤变白并慢慢有光泽，大概半年吧有很明显的变化，因不止一个人说过变化大，包括我家人感觉非常明显；4.饭量明显增大，大概一个月吧吃饭明显香了好多，以前吃饭口味重吃什么都感觉没什么味道，现在倒好吃什么都感觉非常美味，按照夫人的话你现在吃狗屎都香，饭量惊人的速度增加并且半夜要加餐，饿得特别快，以前不存在吃夜宵；5.体重看得见的速度增加，本人一米七体重二十内一直在125-128斤之间，到戒烟满一年时已到150到，衣服都穿不了了，特别是裤腰粗了一圈，以前标准体重身材匀称现在居然大腹便便，老婆说现在在往大老板的身材发展，除了白点其他惨不忍睹。
其次，本人认为戒烟成功无非以下这些。第一必须要有坚强决心，戒烟实际上是与自己较劲，必须痛下决心；第二不要相信渐近式戒烟那绝对是扯淡，只会越吸超多不会吸少；第三持之以恒，生理上好说，实在话一个星期之后在生理上就忍住不困难，主要是心瘾和个人习惯，改变习惯瘾上来时想办法转移注意力；第四不要相信替代品能戒烟，比如电子烟；第五初期最好远离抽烟环境把与烟有关的东西下定决心就全部处理掉，不要学本人，鄙人是特例；第六积极要求家人与朋友监督，戒烟期间最好运离损友。
戒烟因人而异，以上是本人的亲身经历和经验，但成功与否无非就是决心、毅力、恒心做到这个绝对妥妥戒掉，除非你不想戒掉。
下篇讲本人因身体原因被迫复吸并跪求解决之法。
