睡觉做梦好还是不做梦好?爱做梦代表睡得香吗?医生表示,做梦的睡眠和不做梦的睡眠交替出现,构成了整夜的睡眠,这个过程要经历四到五个睡眠周期。对梦境的感受不强烈是最理想的睡眠状态。经常做梦、做噩梦可能代表着睡眠出现了问题。
(来源:央视网)
【编辑:余丽娜】
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睡觉做梦好还是不做梦好?爱做梦代表睡得香吗?医生表示,做梦的睡眠和不做梦的睡眠交替出现,构成了整夜的睡眠,这个过程要经历四到五个睡眠周期。对梦境的感受不强烈是最理想的睡眠状态。经常…
睡觉做梦好还是不做梦好?爱做梦代表睡得香吗?医生表示,做梦的睡眠和不做梦的睡眠交替出现,构成了整夜的睡眠,这个过程要经历四到五个睡眠周期。对梦境的感受不强烈是最理想的睡眠状态。经常做梦、做噩梦可能代表着睡眠出现了问题。
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